Sabrina PALUMBO-GASSNER

Post bac, j’ai commencé ma formation par un BTS d’assistante de direction trilingue. J’ai poursuivi par un DEESMA (diplôme d’études supérieures en marketing niveau européen) et jusqu’au Master 2 (marketing publicité) en école de commerce.

Ma formation initiale et une partie de mon parcours professionnel ont été impactés par mes troubles alimentaires (anorexie et anorexie-boulimie) qui ont démarré à 16 ans et les nombreuses hospitalisations tout au long de ma trajectoire.
En 2013, j’ai quitté un emploi pour me lancer dans l’associatif et me consacrer à des projets d’écriture. Ma motivation était de donner de l’espoir et montrer que l’on s’en sort. Ce « coming out » et tout ce que j’ai mis en place via mon association m’ont donné le sentiment d’être utile pour les personnes concernées directement et indirectement par la maladie. Mes premiers pas dans le domaine de la santé mentale m’ont permis de découvrir et exercer la pair-aidance bénévole.

J’ai alors commencé un nouveau cursus dans ce domaine en passant tout d’abord le Diplôme Inter Universitaire « Santé mentale dans la communauté : étude et applications ». Je fais partie de la promotion 2016 de l’Université de Lille 2. Ce DIU est porté par le CCOMS (Centre Collaborateur de l’Organisation Mondiale de la Santé) qui œuvre pour une autre approche de la psychiatrie.

Je suis impliquée sur les questions de droits des usagers, de participation, d’empowerment et également de sensibilisation, déstigmatisation des troubles « psy » et de promotion de la santé.

J’ai exercé la fonction de Médiatrice Santé Paire dans un dispositif d’accompagnement médico-social. Aujourd’hui, en tant que salariée, je suis chargée de communication et de développement pour le WFX Formations dont les formations sont dédiées aux pratiques orientées rétablissement.
Je suis coach professionnelle Experte de l’accompagnement des Troubles du Comportement Alimentaire (certification rncp) et praticienne en pnl (NLP trainers Association). Je suis également formatrice aux Premiers Secours en Santé Mentale (accréditée PSSM)

Je suis titulaire d’un DU en Pleine Conscience que j’ai passé auprès de l’Université Paul Sabatier Toulouse 3 et je suis aussi certifiée en tant que conseillère en nutrition (école 5.3).

Je suis aussi devenue la première marraine des associations Solidarité Anorexie Boulimie et je m’implique dans plusieurs associations de professionnels. J’aime varier mes activités !
Je fais partie de l’Association Francophone pour une Science Comportementale et Contextuelle (AFSCC) et de l’Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale (AFTCC) ainsi que du réseau d’(anciens) usagers Experts Psycom.

Je suis adepte du sport : j’ai pratiqué l’athlétisme au niveau national et à présent je pratique le fitness (cours LesMills.) Cette remise au sport m’a aidée dans ma reconstruction. J’aime lire, je suis méditante. Je suis maman x 2. Et j’aime les chats : vive la ronronthérapie !
Ancienne musicienne j’ai joué du saxo et du piano et je me remets peu à peu au sax.

Plus généralement ce qui m’attire ce sont les relations humaines, les cercles d’amis, les rencontres qui me nourrissent et me font grandir.

Ma spécificité et réelle valeur ajoutée dans les TCA à mon sens c’est « d’être passée par là » et de m’en être complètement sortie.
Ma conviction est que le rétablissement se fait dans la vie sociale et en trouvant ses propres outils, en faisant soi-même ses expériences : il n’y a pas d’erreurs, seulement des expériences !

Accompagnements :
Je propose des accompagnements en coaching à visée thérapeutique pour les personnes ayant des relations douloureuses à la nourriture (avec et sans trouble avéré) en utilisant de nombreux outils que je me suis appropriée en suivant différentes formations. Les principaux outils que j’utilise viennent du coaching, de la PNL et de l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) qui pour moi révolutionne la manière d’appréhender et d’accompagner les TCA.
Je me suis formée auprès du Dr Jean-Christophe Seznec, psychiatre et de Jana Grand, Thérapeute et Formatrice ACT, Fondatrice ACTiff, Florian Saffer (Centre de Formation Diététique et Comportement), Jean-Louis Monestès…
Je suis inscrite dans une démarche de formation continue, supervisée, et j’ai une approche globale et holistique de la personne. Ma vision est intégrative. Le travail doit se faire avec le corps, être fondé sur une perception et réalisation concrète et pas uniquement sur le mental.

Mes accompagnements sont issus d’une approche transdiagnostique qui me permet de proposer les outils ou les cordes de mon arc les plus adaptés au regard des différents objectifs définis avec mon patient-client dans le cadre de la relation thérapeutique que nous avons et en vue d’améliorer sa qualité de vie. Ma méthode de coaching à visée thérapeutique permet de travailler les processus de l’ACT, et inclue des temps d’exposition brefs au moment présent (Pleine Conscience). En inter séances je propose des exercices (orientés TCC), des pistes de lectures ou conseils.

Un suivi en coaching « classique » comprend un travail sur les freins au changement (les angoisses, la peur de reprendre du poids), l’apprentissage de l’accueil des émotions, le développement de l’acceptation, les valeurs et, parfois en fin de coaching, sur le développement de l’autocompassion et de l’altruisme.

Le coach est un « booster », un facilitateur, un accélérateur : On ne vise pas forcément la guérison totale mais une meilleure qualité de vie, une relation plus apaisée à soi, à la nourriture et aux autres et globalement après 4 ou 5 séances on observe déjà des progrès par rapport au TCA lui-même grâce à un décentrage par rapport au « problème d’alimentation » initial.

Je fais aussi de la supervision pour les coachs thérapeutes ou autres professionnels amenés à accompagner des personnes en prise avec un TCA. Plus récemment j’ai fait mes premières formations à des soignants confrontés à des personnes souffrant de TCA.

Je suis partenaire de l’Espace Jeunes de ma ville pour aider les jeunes « à risque » ou ayant un TCA.
Je souhaite développer des mini-ateliers de groupes TCA où il sera possible d’expérimenter la Mindfulness.
J’interviens en tant que formatrice et conférencière.

Je fais partie de plusieurs réseaux ou espaces de réflexion comme la communauté de pratiques rétablissement IDF visant le développement d’une santé mentale communautaire et une psychiatrie plus humaine ou humaniste.

Je consulte en présentiel (ville d’Issy-les-Moulineaux) ainsi qu’en distantiel.
contact@corps-et-ame-en-eveil.com
06.74.67.06.18